songalelena- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя songalelena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

1401 ккал

Жир: 63,94г | Белк: 77,16г | Углев: 131,64г. Завтрак: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Свинина Запеченая, Хлеб Черный, Суп Грибной. Ужин: Авокадо, Пряник. Перекус/Другое: Карп Жареный, Red Bull Энергетик. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

songalelena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

songalelena- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

songalelena-Изменение Веса