biletskaia- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя biletskaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вообще плохо, но не критично, просто надо взять себя в руки.

101 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 35,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

2764 ккал

Жир: 149,27г | Белк: 103,15г | Углев: 250,48г. Завтрак: творог из ряженки 2,5%, Лента Свекла с Чесноком, Говядина Постная, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе, Карбонат. Обед: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Макароны с Яйцом, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Ужин: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Ашан Гречневая Каша с Курицей, Помидоры. Перекус/Другое: Конфеты из Молочного Шоколада, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biletskaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biletskaia- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

biletskaia-Изменение Веса