ALLA ALISAI- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя ALLA ALISAI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

1366 ккал

Жир: 65,59г | Белк: 75,93г | Углев: 117,83г. Завтрак: Бабкины Семечки Семечки, Хлебный Спас Печенье на Мальтите с Овсяными Отрубями и Злаками, ВкусВилл Творог Детский Черника, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . Обед: ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке . Ужин: ВкусВилл Наринэ. Перекус/Другое: Пятерочка Сливы, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Йогурт Греческий с Лимоном. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃

07 сен 20 написано членом: nast29liss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALLA ALISAI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALLA ALISAI- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

ALLA ALISAI-Изменение Веса