Charlie21- Журнал, 28 янв 09

Параметры Пользователя Charlie21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2009

102,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2009:

1626 ккал

Жир: 47,07г | Белк: 148,85г | Углев: 156,98г. Завтрак: duck bacon, Coffee with Cream and Sugar, Bakery Light 100% Whole Wheat Bread. Обед: Herby Turkey Softwich. Ужин: stewed tomatos, broccoli, Curried Chicken. подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Charlie21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Charlie21- Журнал, 28 янв 09

Оставить свой Комментарий

Charlie21-Изменение Веса