Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cheese-cake
Журнал
08 сен 20
cheese-cake- Журнал, 08 сен 20
Параметры Пользователя cheese-cake
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
やっぱりチートディ必要ですかーっ💦
49,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2020:
961 ккал
Жир: 37,40г | Белк: 52,87г | Углев: 114,75г.
Завтрак:
アイスコーヒー, ロハスポーツ グラスフェッドホエイプロテイン, キッコーマン 特濃調整豆乳.
Обед:
ゆで卵, リンゴ, キムチ, 日本製粉 アマニ油, 東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん, セブンイレブン 納豆, きゅうり, ブロッコリ, ニンジン.
Ужин:
日本製粉 アマニ油, 小林製薬 イージーファイバー, おから蒸しパン, ホクト エリンギ, サツマイモ, プチトマト, オクラ, スープカレー.
Перекус/Другое:
エヌエス オーツ麦のクッキー レーズン&チョコチップ, カンロ ノンシュガーミルク酪園, 光商 オリゴ糖, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, おから蒸しパン.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cheese-cake-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю