Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020
|
54,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1382 ккал
|
Жир: 53,62г | Белк: 98,27г | Углев: 120,35г.
Завтрак: Авида Сливки 10%, Авида Молоко 2,5%, Батон, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Петрушка, Вареное Яйцо. Обед: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Базилик, Помидоры, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Творог 5%, Авида Сливки 10%, Liquid Omega 3 (Nature's Answer) , Макфа Рожки, Помидоры, Кинза, Куриное Филе, Лук, Подсолнечное Масло. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlexandraAtorina-Изменение Веса
|
