Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020
|
89,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1703 ккал
|
Жир: 90,42г | Белк: 95,67г | Углев: 100,03г.
Завтрак: Garant Räkor i Lake, Kokt Ägg, Arla Keso Naturell 4%, Friggs Majskakor Havssalt, Bregott Bregott Ekologisk, Tzatziki, Te (Bryggt). Обед: Arla Keso Naturell 4%, Vatten (på Flaska), Bröd av Blandsäd, Getost (Mjuk), Castello Blå Mögelost, Friggs Majskakor Havssalt, Kolsyrat Vatten, Nutri Nick Nicks Coconut. Ужин: Vanlig Majonnäs, Tonfisk, Zeta Soltorkade Tomater i Olja, Kronärtskockshjärtan i Olja, Blandad Sallad, ICA Tzatziki, Kokt Ägg, Arla Keso Naturell 4%. Перекус/Другое: Vattenmelon, Vindruvor, Rött Bordsvin. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
