Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020
|
60,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1897 ккал
|
Жир: 46,87г | Белк: 102,61г | Углев: 244,88г.
Завтрак: Loacker Wafer Double Choc, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0% , Le Fruttine Purea Mela e Frutti di Bosco, Granarolo Ricottina Oggi Puoi, Cuore Mediterraneo Farina di Riso senza Glutine , Zespri Kiwi Green, Daily Life Oatmeal Instant, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. Обед: Galbusera Cracker Magretti, Oro Saiwa Biscotti, Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali, Kraft Sottilette Light, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro. Ужин: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Oro Saiwa Biscotti, Aperol Spritz, Orva Pagnotta Integrale, Insalata di Polpo e Patate, Zucchine. Перекус/Другое: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Valsoia Chips Light, Happy Harvest Porridge Banana, Aia Albume, Fage Yogurt Greco Total 0%, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kiakross90-Изменение Веса
|
