dani.p2- Журнал, 05 сен 20

Параметры Пользователя dani.p2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oké ik accepteer het.... volgens de schaal ligt het aan de spieropbouw

62,8 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2020:

1171 ккал

Жир: 31,77г | Белк: 70,11г | Углев: 145,60г. Завтрак: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Обед: Blauwe Bessen, Tommies Snoeptomaatjes, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Ужин: Strawberry Cheesecake Muesli, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Sweet Chili Sauce, Jumbo Zuivel Spread Light Naturel, Veggie Chef Kip Stukjes, Jumbo Hollandse Rauwkost, Joseph's Wraps. Перекус/Другое: Home Made Cheesecake Bosbes/Framboos, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Walk at home - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

👍😘

05 сен 20 написано членом: chrisp72


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dani.p2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dani.p2- Журнал, 05 сен 20

Оставить свой Комментарий

dani.p2-Изменение Веса