LizBennet93- Журнал, 05 сен 20

Параметры Пользователя LizBennet93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020

47,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2020:

1260 ккал

Жир: 19,83г | Белк: 89,38г | Углев: 187,00г. Завтрак: Pane Integrale, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco. Обед: Passata di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Cipolle, Melanzana, Aglio, Carote, Olio d'oliva, Aia Chicken Salad, Coop Riso Basmati. Ужин: Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Pomodori. Перекус/Другое: Kiwi, Pesca. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: HIIT workout + total body - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LizBennet93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LizBennet93- Журнал, 05 сен 20

Оставить свой Комментарий

LizBennet93-Изменение Веса