angarave- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя angarave | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

66,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

998 ккал

Жир: 51,61г | Белк: 59,09г | Углев: 72,05г. Завтрак: Soprole Yoghurt Natural (155g), Quaker Quadritos de Avena, Leche Semidesnatada. Обед: Aceitunas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Jumbo Camarones, Colun Queso Gouda Laminado. Ужин: Calo Queso Gauda, Castaño Pan Integral Light. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate en Polvo, Danone Yogurt Griego Natural No Endulzado, Nestlé Coffee-Mate Original, Nestlé Manjar. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angarave-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angarave- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

angarave-Изменение Веса