dt2008- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

116,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

2786 ккал

Жир: 90,78г | Белк: 98,65г | Углев: 440,74г. Завтрак: Bai Kula Watermelon, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Oatmeal. Обед: Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Bananas, Amy's Thai Pad Thai, Skinny Pop Popcorn (18g), Sabra Classic Hummus, Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Ужин: Welch's Grape Jelly, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin, Amy's Light & Lean Quinoa & Black Beans with Butternut Squash & Chard, Quest Cookies & Cream Protein Bar. подробнее ...

2994 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса