Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
03 сен 20
mysize10- Журнал, 03 сен 20
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2020:
1490 ккал
Жир: 101,09г | Белк: 58,07г | Углев: 88,00г.
Завтрак:
Slim-Fast Keto Shake, Dr. Axe Multi Collagen Protein Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Sports Research MCT Oil.
Обед:
Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Calavo Avocado, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit.
Ужин:
Fisher Chopped Walnuts, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Slim-Fast Keto Shake.
Перекус/Другое:
Water (Bottled).
подробнее ...
3396 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю