|
BS 90
Temp 96.7
O2 96, 61p
|
68,9 кг
Потеряно до сих пор: 25,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1441 ккал
|
Жир: 75,03г | Белк: 96,56г | Углев: 65,11г.
Завтрак: Equate Isolate Whey Protein Supplement, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Kosher Dill Gherkins. Обед: Chicken Breast, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Best Foods Real Mayonnaise, Cilantro, Jalapeno Peppers, Celery, Onions. Ужин: Roasted Salted Cashew Nuts, Grapes, Honeycrisp Apples, White Table Wine , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kroger Hard Salami, Gallo Salame Pepperoni, Princess Pickled Asparagus, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Marketside Jalapeno Artichoke Dip, Giant Eagle Cherry Tomatoes, World Market Everything Flatbread, ACE Bakery Mini Baguette Crisps, Private Selection Praline Pecans. Перекус/Другое: Trader Joe's Triple Ginger Snaps. подробнее ...
|
Потеряно 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
