Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
diana28ru
Журнал
03 сен 20
diana28ru- Журнал, 03 сен 20
Параметры Пользователя diana28ru
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2020:
1659 ккал
Жир: 73,39г | Белк: 105,91г | Углев: 137,00г.
Завтрак:
Вологодское Льняное Масло , Зеленый Чай, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой.
Обед:
Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Лаваш Армянский.
Ужин:
Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Айс Кро Йогурт Греческий Финик-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры.
Перекус/Другое:
Myprotein BCAA, Красное Яблоко, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Сырный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande).
подробнее ...
2257 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
diana28ru-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю