Marielaine3- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя Marielaine3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1647 ккал

Жир: 36,75г | Белк: 66,70г | Углев: 170,93г. Завтрак: Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, Seara Lombo tipo Canadense, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma, Chamyto Leite Fermentado , Café com Açúcar. Обед: Mel, Amêndoas, Goji Berry, Maracujá, Batavo Iorgute Natural Integral, Sementes Chia Secas, Parmalat Leite Desnatado, Aveia. Ужин: Contra-filé, Caipirinha. Перекус/Другое: Canjica, Café com Açúcar. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Дорожка - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marielaine3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marielaine3- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

Marielaine3-Изменение Веса