MadameOlenska- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя MadameOlenska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

147,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 47,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

2093 ккал

Жир: 128,00г | Белк: 55,68г | Углев: 187,37г. Завтрак: Neilson Dairy 18% Table Cream, Coffee, Nature Valley Biscuits with Peanut Butter, Liberte 5% Greek Yogurt. Обед: Johnsonville Cheddar Sausage, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Butter . Ужин: Pancit. Перекус/Другое: Butter (Salted) , Hershey's Oh Henry!, President's Choice Blue Menu Natural Flavour Popcorn, Mars Mars Bar (Fun Size). подробнее ...

3774 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MadameOlenska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MadameOlenska- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

MadameOlenska-Изменение Веса