choekzema- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя choekzema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

96,3 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

916 ккал

Жир: 10,92г | Белк: 68,62г | Углев: 125,60г. Завтрак: AH Branflakes, Magere Melk. Обед: Tonijn in Water (uit Blik), Bolletje Volkoren Knäckebröd. Ужин: Allerhande Fishpie met Aardappelpuree. Перекус/Другое: OLA Perenijs, Tonijn in Water (uit Blik). подробнее ...

2902 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choekzema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choekzema- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

choekzema-Изменение Веса