dt2008- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

116,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1525 ккал

Жир: 51,27г | Белк: 64,12г | Углев: 246,73г. Завтрак: Bai Kula Watermelon , Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Oatmeal. Обед: From The Ground Up Cauliflower Crackers, That's It Fruit Bar, Skinny Pop Popcorn (18g), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sabra Classic Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Amy's Mexican Casserole Bowl. подробнее ...

3992 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса