amber7887- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя amber7887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

67,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1250 ккал

Жир: 37,82г | Белк: 126,95г | Углев: 96,49г. Завтрак: Herbata (Parzona), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Kawa. Обед: Kawa, Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Muller Mullermilch Pistacjowo-Kokosowy. Ужин: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Chleb Pszenno-Żytni, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Перекус/Другое: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Tortilla Wraps, Delikate Blue Niebieski. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber7887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber7887- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

amber7887-Изменение Веса