AryaStark_- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя AryaStark_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1901 ккал

Жир: 84,69г | Белк: 95,10г | Углев: 180,01г. Завтрак: Milbona Hasselnötspudding Och Gräddtopping, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Felix Mild Kebabsås, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Pågen Durum Osötat Lantbröd, Eldorado Rökt Kalkon, Dulano Salami Venezia. Обед: Felix Tomatketchup Hot Chili, Felix Mild Kebabsås, Fanta Fanta Zero, Milbona Tilsiter, Felix Vitlökssås, Barilla Spaghetti N.5, Coop Majsolja, Egg, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn, Eldorado Kycklingfilé. Ужин: Findus Ärtor, Majs & Paprika, Skåne Mejerier SMÖR Normalsaltat, Garant Vaxbönor. Перекус/Другое: Hoffmanns Konfektyr Skum Bollar, Eldorado Solrosfrön (Rostade&Saltade), Skåne Mejerier Mellanmjölk. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 7 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

AryaStark_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю