dt2008- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

117,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1595 ккал

Жир: 53,27г | Белк: 64,12г | Углев: 238,73г. Завтрак: Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Bai Kula Watermelon , Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Oatmeal. Обед: Outshine Lemon Fruit Bar, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Sabra Classic Hummus, Amy's Mexican Casserole Bowl. Ужин: That's It Fruit Bar, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Skinny Pop Popcorn (18g). подробнее ...

3909 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса