Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meao1
Журнал
31 авг 20
meao1- Журнал, 31 авг 20
Параметры Пользователя meao1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2020:
1550 ккал
Жир: 64,73г | Белк: 84,62г | Углев: 156,37г.
Завтрак:
Свитлогорье Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики.
Обед:
Арахисовая Паста, Хрустим Сухарики "Стейк Барбекю", Салат с Фасолью и Кукурузой.
Ужин:
Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Бургер Кинг Картофель Фри, Heinz Соус Сальса , Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Бургер Кинг Стейкхаус.
Перекус/Другое:
Свитлогорье Молоко 2,5%, Atech Nutrition Протеин со Вкусом Шоколада Белково-Витаминный Коктейль, Яйцо.
подробнее ...
2031 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Работа - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meao1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю