Elwira25- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя Elwira25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

95,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1966 ккал

Жир: 104,85г | Белк: 126,55г | Углев: 130,64г. Завтрак: Зерница Вафли с Ароматом Лимона, Омлет с Молоком, Черкизовский Сосиски Молочные, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%, Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Пятерочка Курица Гриль, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Зерница Вафли с Ароматом Лимона, Якобс Кофе 3 в 1, Пятерочка Курица Гриль. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Чай с Молоком. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elwira25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elwira25- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

Elwira25-Изменение Веса