mezinhojc- Журнал, 30 авг 20

Параметры Пользователя mezinhojc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2020

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2020:

2269 ккал

Жир: 146,20г | Белк: 146,87г | Углев: 69,64г. Завтрак: Ovo Cozido, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Café, Molico Leite Desnatado, Queijo Branco. Обед: Costela de Porco Assada, Frango Assado, Picanha, Alface Americana, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Ужин: Bife de Carne de Vaca, Alface Americana. Перекус/Другое: Macadâmia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana, Frango Assado. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mezinhojc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mezinhojc- Журнал, 30 авг 20

Оставить свой Комментарий

mezinhojc-Изменение Веса