Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cheese-cake
Журнал
30 авг 20
cheese-cake- Журнал, 30 авг 20
Параметры Пользователя cheese-cake
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
(^O^)
49,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2020:
974 ккал
Жир: 28,83г | Белк: 57,36г | Углев: 132,56г.
Завтрак:
カンロ ノンシュガー珈琲茶館, ミルキープロテイン.
Обед:
きゅうり, ブロッコリ, ナムル, カボチャの煮物, 日本製粉 アマニ油, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 漬物, 卵, 東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん.
Ужин:
ローソン ブランパン, CGC えだまめ, 焼きなす, ゴーヤ, 鯖の塩焼き, リンゴ.
Перекус/Другое:
光商 オリゴ糖, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, 冷凍ブルーベリー, トップバリュー ベリーミックス.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cheese-cake-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю