Smartielein- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя Smartielein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

80,3 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

1496 ккал

Жир: 58,14г | Белк: 61,02г | Углев: 180,58г. Завтрак: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Lätta Halbfettmargarine, Harry Vital + Fit Brot (56g). Обед: Block House Sour Creme, Olivenöl, Kartoffeln. Ужин: Dr. Oetker Quarkfein, Crusti Croc Salzbrezeln, Hefebrötchen. подробнее ...

3322 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Schwubb. Da sind die ersten 10 kg weg. Vermisse kein einziges. 🎉😬🎉

29 авг 20 написано членом: Smartielein

Toll gemacht! 🤗

29 авг 20 написано членом: FitGirl314

Dankeschön ☺️

30 авг 20 написано членом: Smartielein


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smartielein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smartielein- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

Smartielein-Изменение Веса