larilyn- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя larilyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

BS 93
Temp 97.0
O2 97, 53p

70,1 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

993 ккал

Жир: 53,12г | Белк: 102,39г | Углев: 24,07г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Обед: Blueberries, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Tomatoes, Cucumber, Spaghetti Squash Broccoli Casserole, Egg. Ужин: Great Value Kosher Dill Gherkins, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Blue Cheese Crumbles, Lettuce, Tomatoes, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. Перекус/Другое: Lamb, Peanuts. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larilyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larilyn- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

larilyn-Изменение Веса