Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SD_3
Журнал
28 авг 20
SD_3- Журнал, 28 авг 20
Параметры Пользователя SD_3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
got way off track with chinese food, but i'm back now
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2020:
1091 ккал
Жир: 39,49г | Белк: 142,88г | Углев: 41,89г.
Завтрак:
Bertolli Olive Oil, Butter, La Tortilla Factory Hand Made Style White Corn Tortillas, Garlic , Kroger Green Bell Pepper, Mushrooms, Egg White, Egg, Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate.
Обед:
Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Apples, Celery, Polar Albacore Tuna.
Ужин:
Olive Oil, Brussels Sprouts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate.
подробнее ...
2308 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SD_3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю