Marina3914- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя Marina3914 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

43 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1264 ккал

Жир: 54,34г | Белк: 105,42г | Углев: 93,02г. Завтрак: はちみつ, セブンイレブン冷凍果実ブルーベリー, トップバリュビフィズスプレーンヨーグルト, セブンプレミアム温泉たまご. Обед: 長ねぎ, フジッコ栗かぼちゃサラダ, フジッコ塩昆布, いなば食品ツナ缶ノンオイル, 卵, マイプロテインロールドオーツ. Ужин: 長ねぎ, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ミニトマト, 東海漬物キムチこくうま, 生協冷奴, 清水食品たっぷり野菜と完熟トマトのミネストローネ, イトーヨーカドーパワーサラダ(ガーリックチキン), タコ. Перекус/Другое: マイプロテインインパクトホエイプロテインブルーベリーチーズケーキ. подробнее ...

1163 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina3914-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina3914- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

Marina3914-Изменение Веса