ksanachka- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя ksanachka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

61,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1695 ккал

Жир: 89,68г | Белк: 66,99г | Углев: 160,97г. Завтрак: Халва, Хачапури с Творогом, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное. Обед: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Виноград, Клубника. Ужин: Халва, Orion Чокопай, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Хайнц Брусничный Соус, Свиные Ребра с Картофелем и Помидорами, Арбуз. Перекус/Другое: Carlson Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. подробнее ...

2763 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 51 минуты, Плавание (Умеренное) - 39 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 5 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksanachka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksanachka- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

ksanachka-Изменение Веса