arnold.1947- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя arnold.1947 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Грудина 107
Пузицепс 87
Талия как у кота Виталия 83
Жэпа 93
Голень 37
Бедро 53
Бицухи макаронины 37

76,3 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

2427 ккал

Жир: 94,36г | Белк: 150,87г | Углев: 245,18г. Завтрак: Sports Research Омега 3, Now Foods Лецитин, Coral Club Лецитин, Myprotein Креатин Моногидрат, Арбуз, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Вареное Яйцо, Шампиньоны Гриль, Sports Research Омега 3, Северная Долина Молоко 2,5%, Myprotein Креатин Моногидрат, Нектарины, Гречка, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Ужин: Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Перекус/Другое: Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сметана 20%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arnold.1947-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arnold.1947- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

arnold.1947-Изменение Веса