Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yafreaka
Журнал
29 июл 13
Yafreaka- Журнал, 29 июл 13
Параметры Пользователя Yafreaka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I start Beachbody's Focus T25 today for the next 10 weeks. Only 5 days a week, 25 mins a day. I'm excited! http://bit.ly/12vwfLW
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2013:
973 ккал
Жир: 24,69г | Белк: 94,82г | Углев: 98,19г.
Завтрак:
Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Bananas, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate.
Обед:
Kitchen Basics Natural Chicken Cooking Stock, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Sweet Red Peppers, Sweet Onions, Red Potatoes (Flesh and Skin), Skinless Chicken Breast, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only).
Перекус/Другое:
Publix Red Seedless Grapes, Maranatha Raw Almond Butter, Granny Smith Apples.
подробнее ...
2809 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 58 минуты, Круговая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 9 часа и 37 минуты, Спать - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yafreaka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю