brunads89- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя brunads89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020

90,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

1830 ккал

Жир: 85,47г | Белк: 56,38г | Углев: 218,11г. Завтрак: Assugrin Adoçante, Café. Обед: Cajuzinho Mercado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Abobrinha Refogada. Ужин: Pudim de Leite Condensado, Tang Refresco em Pó, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado). Перекус/Другое: Perdigão Mortadela Bolognella, Parati Wafer Chocolate Belga , Áurea Doce de Abóbora com Coco. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunads89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunads89- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

brunads89-Изменение Веса