arnold.1947- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя arnold.1947 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Простыл((

79 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

3103 ккал

Жир: 81,56г | Белк: 238,63г | Углев: 369,28г. Завтрак: 36,6 Витамин с, Coral Club Лецитин, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Гречка, Scitec Nutrition Аминокислоты. Обед: Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Петрушка, Имбирь Маринованный, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Ужин: Гречка Вареная, Myprotein Креатин Моногидрат, Universal Nutrition Аминокислоты, Банан, Myprotein Гейнер, Куриное Филе Вареное, Имбирь Маринованный, Зеленый Лук. Перекус/Другое: Сметана 20%, Творог 5%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arnold.1947-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arnold.1947- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

arnold.1947-Изменение Веса