elirig78- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя elirig78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oggi inizio il programma della nutrizionista 💪 settaggio kcal a 1600, tenendo conto di cena/degustazione nel weekend

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

1599 ккал

Жир: 56,37г | Белк: 119,65г | Углев: 153,89г. Завтрак: Ricotta (Latte Intero), More, Pane Integrale. Обед: Olive, Scalogno o Cipollotti, Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato. Ужин: Colfiorito Semi Mix Insalata, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Перекус/Другое: Prugne, Isola Bio Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Pesca. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elirig78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elirig78- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

elirig78-Изменение Веса