dt2008- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

117,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1857 ккал

Жир: 63,77г | Белк: 63,12г | Углев: 298,23г. Завтрак: Bai Costa Rica Clementine , Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Oatmeal. Обед: Skinny Pop Popcorn (18g), Amy's Mexican Casserole Bowl, Sabra Classic Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Ужин: Amy's Light & Lean Spaghetti Italiano. Перекус/Другое: Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Outshine Tangerine Fruit Bar (70g). подробнее ...

4180 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 24 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса