Marina3914- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя Marina3914 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

44,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

2088 ккал

Жир: 52,09г | Белк: 114,11г | Углев: 142,81г. Завтрак: マルコメ料亭の味減塩味噌汁油あげ, だし巻き卵, マグロ, イカ, マグロの刺身, エビ, ネギトロ. Обед: ニッスイほうれん草のごまあえ, マルコメ料亭の味味噌汁油あげ, セブンイレブン雑穀米おむすび二個入り. Ужин: セブンイレブンおにぎりツナマヨ, 西友蒸し鶏とクラゲのあえもの, エビチリ, リンガーハットぎょうざ3個, セブンイレブンゆで卵, ピーナッツ, 野菜煮物, じゃがバター, 鶏の手羽肉, 大根の煮物, にんにく, レバー, メンチカツ. Перекус/Другое: 芋焼酎, レモンサワー, コーヒー, マイプロテインインパクトホエイプロテインブルーベリーチーズケーキ. подробнее ...

1338 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina3914-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina3914- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

Marina3914-Изменение Веса