Dalcayagar- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя Dalcayagar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

997 ккал

Жир: 38,14г | Белк: 31,12г | Углев: 142,18г. Обед: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Mangos, Champiñones Cocidos, Coliflor, Brócoli, Coles de Bruselas, Lider Palmitos Rodajas, Minuto Verde Espárrago, Minuto Verde Choclo Grano, Falafel. Ужин: Riku Hamburguesa de Garbanzos , Lechuga, Zumo de Limón. Перекус/Другое: Nestlé Yogur Veggie Coco, Marco Polo Maní sin Sal, Frutexsa Nuez Mariposa, Nestlé Yogur Veggie Coco, Plátano. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dalcayagar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dalcayagar- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

Dalcayagar-Изменение Веса