malik2019- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя malik2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

77,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1081 ккал

Жир: 63,67г | Белк: 87,74г | Углев: 34,85г. Обед: Spiegelei, Roggen Knäckebrot, Rapsöl, Grafschafter Pure Kornkraft, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Ужин: Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Hähnchen Dönerfleisch. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

malik2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

malik2019- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

malik2019-Изменение Веса