L_e_n_k_a__P_e_n_k_a- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя L_e_n_k_a__P_e_n_k_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

1778 ккал

Жир: 74,75г | Белк: 85,40г | Углев: 186,97г. Завтрак: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Колбаса Докторская, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареное Яйцо. Обед: Пеленгас, Красные Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр. Ужин: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Роллы. подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: Йога - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

L_e_n_k_a__P_e_n_k_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

L_e_n_k_a__P_e_n_k_a- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

L_e_n_k_a__P_e_n_k_a-Изменение Веса