Marina_Angel- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

1528 ккал

Жир: 30,18г | Белк: 97,53г | Углев: 229,18г. Завтрак: Oltermanni Сыр 17%, Изюм, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Говядина Постная, Рис Вареный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Груша, Нектарины, Сливы. Обед: Груша, Сливы, 4 Сезона Весенние Овощи, Кефир 1%, ВкусВилл Лепёшка Грузинская. Ужин: Вареное Яйцо, Дыня, Говядина Постная, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Свекла Вареная. подробнее ...

3175 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Apple Health - 10 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса