목표는 식스팩♥- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя 목표는 식스팩♥ | < Предыдущая Запись |Следующий >

증량인것 같지만 사실 어제보다 감량임. 불금특식의 후유증을 잘 까내고 있는중..
주중은 다이어터, 주말은 유지어터😅

54,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

1187 ккал

Жир: 60,17г | Белк: 62,03г | Углев: 73,89г. Обед: 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴, 파리바게트 밤식빵, 밤고구마, 달걀 오믈렛, 아메리카노, 치킨텐더, 이마트 방울토마토. Ужин: 해키키 차돌박이 숙주 볶음. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

목표는 식스팩♥-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

목표는 식스팩♥- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

목표는 식스팩♥-Изменение Веса