Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Kypape_
Журнал
22 авг 20
_Kypape_- Журнал, 22 авг 20
Параметры Пользователя _Kypape_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2020
49,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2020:
1723 ккал
Жир: 74,77г | Белк: 105,10г | Углев: 197,76г.
Завтрак:
Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Ржаной Хлеб, Кофе, Ежик.
Обед:
Джинн Семечки Жаренные, Перекресток Арбуз.
Ужин:
Майонез, Магнит Овощи Гриль, Гост Сгущёнка с Сахаром.
Перекус/Другое:
Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
1920 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Чтение - 1 час, Силовая Тренировка - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Kypape_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю