Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
an5132
Журнал
22 авг 20
an5132- Журнал, 22 авг 20
Параметры Пользователя an5132
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2020
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2020:
1047 ккал
Жир: 17,30г | Белк: 92,65г | Углев: 131,43г.
Обед:
코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 토마토, 양배추 샐러드, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 메스퀴트맛, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 양송이맛.
Ужин:
삶은 계란흰자, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 파김치, 짭짤이, 양배추 샐러드, 밤호박.
Перекус/Другое:
바게트, 투썸플레이스 아이스 아메리카노.
подробнее ...
3478 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 30 минуты, Apple Health - 21 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
an5132-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю