Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Don-Gerrie
Журнал
21 авг 20
Don-Gerrie- Журнал, 21 авг 20
Параметры Пользователя Don-Gerrie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020
118,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2020:
1434 ккал
Жир: 42,86г | Белк: 57,29г | Углев: 190,82г.
Завтрак:
Quaker Granola, Magere Yoghurt.
Обед:
Volkoren Brood, Omelet of Roerei, AH Drinkyoghurt Banaan Kiwi.
Ужин:
AH Kipdijfilet, Galbani Mozzarella, AH Excellent Coppa Di Parma, Sinnack Ciabatta.
Перекус/Другое:
AH Tiramisu, Crystal Clear Sparkling Lemon, Koffie.
подробнее ...
3444 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Don-Gerrie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю