seymayyy- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя seymayyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

58,9 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1400 ккал

Жир: 58,57г | Белк: 46,13г | Углев: 171,34г. Завтрак: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Sote, Altınbaşak Humuslu Kraker, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Bazlama, Dağhan Sucuk, Mis Gold Junior Badem. Ужин: Lokum. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seymayyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seymayyy- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

seymayyy-Изменение Веса