dt2008- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

117,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

2665 ккал

Жир: 108,27г | Белк: 92,12г | Углев: 336,23г. Завтрак: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Skinny Pop Popcorn (18g), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Oatmeal. Обед: Sabra Classic Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Ужин: Amy's Mexican Casserole Bowl. Перекус/Другое: Outshine Strawberry Fruit Bar, Outshine Lemon Fruit Bar. подробнее ...

4033 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса