Nirota- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя Nirota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

77,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1022 ккал

Жир: 59,33г | Белк: 57,83г | Углев: 59,01г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Creme de Leite, Ovo, Copra Coco Ralado sem Açúcar . Обед: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macaxeira Cozida. Ужин: Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo. Перекус/Другое: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Itambé Creme de Leite. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nirota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nirota- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

Nirota-Изменение Веса