nazozguden- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя nazozguden | < Предыдущая Запись |Следующий >

100 gr olarak gidiyor hayırlısı bakalım

93 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

902 ккал

Жир: 41,70г | Белк: 37,43г | Углев: 97,08г. Завтрак: Zeytin, Siyah Üzüm, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Torku Lor Peyniri , Şeftali, Domatesler, Ceviz, Badem. Ужин: Izgara Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Uludağ Gazoz, Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Kabak. подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Hayırlı olsun 😃

21 авг 20 написано членом: celikkadir88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nazozguden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nazozguden- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

nazozguden-Изменение Веса